Dengeli beslenme için temel kurallar, bol gıda gruplarından uygun miktarda tüketmek içerir. Öncelikle, günlük olarak karbonhidrat, protein ve yağ alınması dengeli olmalıdır. Bol miktarda portakal https://gbekbanereyeatlr946650.wikitelevisions.com/9966652/dengeli_beslenmenin_temel_kuralları_nelerdir