Zanim zgadzają się moje wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie zaparzam herbatę z melisą, która daje mi uspokoić serce. Potem gaszę ekrany, bo https://berthafhbn909734.liberty-blog.com/40348946/zanim-idę-spać