Kiedy występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Często przygotowuję herbatę z ziołami, która daje mi rozluźnić myśli. Potem odłączam ekrany, bo https://nicolasrwzq890459.bloggactif.com/41475772/zanim-lecę-spać