تعتبر ممارسة الكتف بين أفضل الطرق الموثوقة لتخفيف التيبس {والتصلب في جزء الكتوف، وبشكل عند الاشخاص العانين من التهاب https://marcqpbo751097.fireblogz.com/71320230/تخفيف-الكتوف-حل-ناجح-للألم