تعتبر ممارسة الكتفين ضمن أكثر الطرق الموثوقة لتقليل الاوجه {والتصلب من محيط الكتف، وخاصة عند الافراد العانين من التهاب https://chiarapsat507722.wikisona.com/2198151/رقية_الكتوف_حل_مؤثر_للاوجاع