糖尿病食事療法「あなたの食事はここが間違っている」今日からできる食生活の改善 自己流の改善プログラムは危険を伴う可能性があるため、開始前には必ず医師との相談が必要です。特に既に糖尿病薬を服用中の方や、他の疾患をお持ちの方は注意が必要です。 人により適切なトレーニングは異なりますので、無理のない程度の負荷で筋トレを取り入れるとよいでしょう。 厚生労働省　生活習慣病予防のための健康サイト　糖... https://emilianoyb7tt.ziblogs.com/40134379/糖尿病対策-secrets