Görmek için çok önemlidir ki hava nasıl alınır bilmemiz gerekir. Çok Etkili havayı almak için ilk olarak koşmalıdır gerekir. Yumuşak hareketler ile başla ve zamanla genişletmeyi hedefle. Ayrıca, yeme https://chiaratbyp112198.blogdigy.com/hava-nasıl-alınır-peki-49928834