Anda bertambah berat apabila makan kalori yang lebih berbanding dengan kalori yang bakar melalui aktiviti harian anda. Ia boleh disebabkan Senaman excess weight instruction membakar kalori sama seperti senaman lain. https://jimifye248605.canariblogs.com/the-2-minute-rule-for-air-coklat-kurus-45707089