تشمل القيمة الغذائية للشاي الأخضر ـ ما يعادي كوب شاي ـ العناصر التالية: أضف ملعقة صغيرة من أوراق الشاي الأخضر لكل كوب من الماء المغلي. لتحقيق نتائج فعالة، يُنصح بشرب الشاي الأخضر بانتظام كجزء من نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية. الأشخاص الذين يتناولون الشاي الأخضر قد يعيشون لفترة https://shaned0444.hyperionwiki.com/1147473/what_does_فوائد_الشاي_الأخضر_للنساء_mean