للاستفادة من فوائد الشاي الأخضرالصحية، يفضل تناول كوب منه صباحًا أو بعد الوجبات بساعة. هذا التأثير يضاف إلى قائمة فوائد الشاي الأخضر المعروفة. نعم، قد يؤثر على امتصاص الحديد من الأطعمة، لذا يُفضل تناوله بعيدًا عن الوجبات الغنية بالحديد. نعم، من فوائد الشاي الأخضر أنه يعزز عملية الأيض ويساعد https://menachemj788qid2.bimmwiki.com/user