قياس المسافة حول الجزء الأكبر من الوركين وهو أكبر جزء من الأرداف، وتمثل هذه القراءة محيط الورك. تعرف معنا على الوزن المناسب للطول تحديدًا في هذا المقال. حاسبة مؤشر كتلة الجسم صحة حاسبة السعرات الحرارية صحة حاسبة معدل الأيض الأساسي صحة حاسبة الدهون في الجسم صحة حاسبة إجمالي نفقات https://jaidenjh916.anchor-blog.com/13322068/about-الوزن-المثالي-حسب-الطول