يُعدّ الشاي من المصادر الغنيّة بمركب العفص أو التانين، الذي يرتبط مع عنصر الحديد الموجود في الأطعمة، ممّا قد يقلل من امتصاصه في الجهاز الهضميّ.[١٥] إبطاء الشيخوخة، ويحمي الشاي الأخضر من مرض الزهايمر، ومرض الباركنسون. يلجأ الكثيرين إلى شرب الشاي الأخضر بهدف التقليل من الوزن، لكن هل يساعد الشاي https://jaiden0jzp2.mybuzzblog.com/12626865/the-ultimate-guide-to-فوائد-الجاي