Au cours des semaines, Raphaël notule dans un carnet les pensées qui jaillissaient sur une période de ses pratiques. Il n’employait pas de méthode stricte, mais reprenait d'ordinaire les préconisations glanées sur Phil . Il lui arrivait par exemple de se focaliser sur la souffle, en tenant la labradorite devant https://edithp987jfh4.snack-blog.com/profile