تغذیه مناسب برای کسانی که طولانی مدت به صورت نشسته کار می کنند! نگار نیکدل، بازیگر ۲۶ ساله در نقش شیدا شفاعت در فصل دوم زخم کاری را با استایل خاص مشاهده می کنید. او بازیگری را از سال ۱۳۹۷، به طور رسمی با فیلم کوتاه رهایی شروع کرد. ویژگی‌های https://eternalbookmarks.com/story18718111/%D9%84%D8%B7%D9%81-%D9%86%DA%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C-secrets