Các giải pháp được khuyên răn nhằm trị và phòng tránh bệnh là buông lỏng khung hình, thường xuyên massage nhẹ nhàng đến cơ bắp vào thời gian cuối ngày, thông thường xuyên luyện tập thể thao, sệt biệt chú ý đến độ mạnh thực hiện việc và luyện tập. http://angelootkb095.theburnward.com/ghe-massage-elipsport-tinh-nang-vuot-troi-giup-giam-dau-nhuc-co-bap