ไม่ออกกำลังกาย ร้ายแรงพอๆกันกับดื่มเหล้า สูบบุหรี่ จริงหรือ..!! แม้จะผอมก็ควรออกกำลังกาย…!! จันทร์ – เสาร์ (ยกเว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์) ทั้งนี้ ต้องกินในปริมาณที่เหมาะสมต่อร่างกาย ไม่มาก/ไม่น้อยเกินไป ไม่เช่นนั้นจะส่งผลเสียแทนได้ Practical cookies aid to execute specified functionalities like sharing the written content of the web site on social media marketing platforms, collect feedbac... https://alfredm531luc8.buscawiki.com/user