สำหรับสารอาหารหลักที่ช่วยบำรุงสุขภาพผมได้อย่างมีประสิทธิภาพ ได้แก่ ซิงค์ ไบโอติน ธาตุเหล็ก โฟลิก และวิตามินซี ซึ่งมีส่วนช่วยทั้งการเสริมการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิต เพื่อให้เลือดและออกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์รากผมให้แข็งแรงเติบโตดีและช่วยเสริมความแข็งแรงของเคราตินในเส้นผม นอกจากนี้ ยังอาจมีส่วนประกอบของสมุนไพรหรือสารอื่น ๆ ที่ช่วยให้ผมเงางามตามสูตรของแต่ละแบรนด์ด้วย รวมถึงทิศทางและองศาของรา... https://thomasp406ruv4.wikifordummies.com/user