{معظم الناس يريدون التوليد {ما لا يقل عن واحد جيد جدًا روتين، أو الاستسلام خطأ النمط. توليد عادات صحية يساعد مع عقلي صحة عامة والرفاهية. |عند التقييم المعلبة التحديدات، ابحث عن حد أدنى -الصوديوم الخضار والفواكه المعبأة في العصير أو مياه الشرب بدلاً من شراب. |احصل على مفيدة أفكار https://www.pearltrees.com/danbam/item558968615