Tendonlar, kasları kemiklere bağlamlayan esnek kordonlardır. Tendinit ise bu esnek kordonların iltihaplanmasıdır ve ayak tendonlarında iltihaplanma meydana vardığında bacaklarda ağrı ve sızlama olur. Tendinit yerinde da yeniden yeterince dinlenmeli ve gerekirse doktora gitmelisiniz. Buz: Yaralanma yahut aşırı kullanım sonucu oluşan bacak dertları derunin dinlenmek ve ağrıyan bölgeye b... https://tysonzmyir.ambien-blog.com/32652727/en-kuralları-of-bacak