الهام زمانی ۱۷ اسفند ۱۴۰۰ برنامه مشخصی برای خواب داشته باشید. کم‌خوابی و پرخوابی هر دو می‌توانند باعث شدیدتر شدن سردرد شوند. بسیاری از شما دچار سردردهای دوره ای یا مکرر می‌شوید. در طب سنتی یک سری غذاها به عنوان غذاهای سردردآور (مُصَدِّعات) شناخته می‌شوند که افراد با سردردهای مکرر https://spencerl0d46.humor-blog.com/25713783/the-fact-about-سردرد-تنشی-that-no-one-is-suggesting