اگر هر ماه طی دوران پریود خود و قبل از آن دچار سردردهای شدید می‌شوید. کمپرس سرد: از کمپرس‌های سردی مانند کیسه یخ استفاده کنید. طرز تهیه اگردک نان خوشمزه و سنتی قزوینی با خمیر مایه و بکینگ پودر فهرست محتوا پنهان چکیده سابقه و هدف مواد و روش ها https://www.youtube.com/watch?v=VdHKLnPBhZM